Ovo predavanje je za tebe ako:

• se osjećaš kronično umorno, tromo i bezvoljno, boriš se s nedostatkom energije i nezadovoljna si vlastitim tijelom
• si pod velikim stresom i bojiš se kako će on utjecati na tvoje zdravlje, imaš česte promjene raspoloženja, probavne smetnje i hormone koji luduju?
• želiš bolje prehrambene navike i riješiti se ovisnosti o slatkom i brzoj hrani, a ne znaš kako započeti?
• osjećaš potrebu za pronalaženjem dubljeg smisla i radosti u životu, te želiš prevladati strahove i brige.

Što ćeš saznati na ovom besplatnom predavanju:

• Osnove zdravih smoothieja
  Zašto su smoothiji izvrsna opcija za unos hranjivih tvari u tvoju svakodnevnu prehranu.
  Kako odabrati i kombinirati sastojke za ukusne i korisne smoothije.
• Greške pri pripremi smoothieja
  Uobičajene pogreške koje se često javljaju pri izradi smoothija i kako ih izbjeći, uz stručno vođenje.
  Balansiranje voća, povrća i ostalih namirnica, za hranjive i uravnotežene smoothije.
• Kreativnost u čaši
  Kombiniranje različitih okusa i tekstura kako bi svaki smoothie postao mali umjetnički izazov.
  Inspiracija za stvaranje vlastitih jedinstvenih recepata koji donose svježinu i vitalnost.
• Učinci smoothija na kvalitetu života
  Kako jedan smoothie dnevno može pozitivno utjecati na tvoju svakodnevnicu.
  Kako pravilno odabrani sastojci mogu doprinijeti novoj energiji, zdravlju i blagostanju.