7 dana, online
POVRATAK U RITAM PREHRANE
Znat ćeš što kuhati.
Sedam dana, četrnaest obroka. Doručak i ručak. Biljno. Sirovo i kuhano. Bez smišljanja svaki dan iznova.
Početak: 15.9.
Cijena: 55 EUR
Do: 21.9.
7 dana, online
POVRATAK U RITAM PREHRANE
Znat ćeš što kuhati.
Sedam dana, četrnaest obroka. Doručak i ručak. Biljno. Sirovo i kuhano. Bez smišljanja svaki dan iznova.
Početak: 15.9.
Cijena: 55 EUR
Do: 21.9.
Ovo je za tebe ako:
želiš više biljnih obroka, sirovih i kuhanih, bez glutena, rafiniranih šećera i ulja i visokoprocesiranih namirnica,
nemaš ideja za zdrav ručak tijekom radnog tjedna
znaš što bi trebala raditi, ali ti nedostaje dosljednost
prečesto posežeš za slatkim ili nečim "usput"
Pitala sam vas što vam treba:
Pitala sam se kako će vam izgledati prehrana nakon povratka s godišnjih odmora.
Nisam htjela pretpostavljati pa sam poslala anketu na cijelu Zelenarium listu i pitala što vam sada najviše treba s prehranom.
Najčešće ste pisale isto: nema ideja za zdrav ručak tijekom radnog tjedna i teško je biti dosljedna, čak i kad znaš što bi trebala raditi.
Poslušala sam vaše želje i kreirala upravo ovih 7 dana, na temelju vaših potreba.
Što ćeš osjetiti?
Znat ćeš što kuhati.
Nećeš biti gladna nakon doručka.
Ruka će rjeđe posegnuti za slatkim.
Opet ćeš imati svoj ritam. Dobivaš cijeli tjedan isplaniran - na dlanu.
Što dobivaš u programu?
14 recepata: 7 doručaka i 7 ručkova, biljno, (sirovo i kuhano)
Tjedni popis za kupovinu, unaprijed
Zadatak dana - mali korak svaki dan.
2 susreta uživo: prvi i zadnji dan, snimke će biti dostupne
Zatvorena Facebook grupa, otvorena 30 dana
Trajni pristup receptima
Za kreativne: prilika osvojiti VerVita XXL sokovnik, vrijedan 310 EUR
Što dobivaš u programu?
14 recepata: 7 doručaka i 7 ručkova, biljno, (sirovo i kuhano)
Tjedni popis za kupovinu, unaprijed
Zadatak dana - koji će ti pomoći održati ritam i produbiti želju prema hrani koja te hrani.
2 susreta uživo: prvi i zadnji dan, snimke će biti dostupne
Zatvorena Facebook grupa, otvorena 30 dana
Trajni pristup receptima
Za kreativne: prilika osvojiti VerVita XXL sokovnik, vrijedan 310 EUR
Ja sam Tina More, autorica Zelenariuma
Prije 14 godina ušla sam u svijet biljne i sirove hrane jer sam tražila više energije, više lakoće, više sebe u vlastitom tijelu.
Ni ja do tada nisam imala vremena za kvalitetne obroke. Radila sam, trčala kroz dan, i dan za danom završavala s onim što je bilo najbrže na stolu, a ne s onim što mi je stvarno trebalo.
Trebalo mi je vremena da shvatim da mi ne treba savršen jelovnik. Ono što mi je trebalo je ritam i recepti koje mogu ponoviti i u najstresnijim danima, a ne nešto što stižem samo ako imam sat i pol za kuhanje.
Danas kroz Zelenarium vodim žene kojima se vraćaju hranjivoj, pravoj hrani, kroz jednostavne i brze recepte.
Ovo je upravo takav tjedan, posložen za tebe.
Česta pitanja:
Miks. Doručci su uglavnom sirovi, ručkovi kuhani - dobivaš oboje.
Ne. Recepti su biljni, ali nema nikakve zabrane ako želiš jesti nešto drugo.
Da. Svi recepti su smišljeni za radni dan.
Sve ostaje u tvom inboxu. FB grupa je otvorena 30 dana, vraćaš se kad stigneš. LIVE susreti će ti ostati snimke, također dostupne 30 dana.
Ne moraš, ali grupa je mjesto podrške i tu se odvija natječaj za sokovnik.
Da, za grupnu podršku trebat će ti Facebook profil. Materijali i upute stižu online, a Facebook grupa je prostor za zajedništvo, pitanja, dijeljenje i povratak u ritam.
Podijeli fotografiju svog obroka u grupi tijekom tjedna. Najkreativnija fotografija osvaja VerVita XXL sokovnik, vrijedan 310 EUR.
Kuhinja te čeka.
Ovo će biti tvoj povratak:
ritmu
kuhinji
sebi
Prijave do 13. rujna u ponoć.
Program kreće u utorak, 15. rujna,
traje do 21. rujna.
Izjava o odricanju od odgovornosti
Impressum